Optimálne umiestnenie postele môže mať významný vplyv na kvalitu nášho spánku a naše zdravie vo všeobecnosti.

Výber umiestnenia postele totiž môže ovplyvniť kvalitu nášho spánku. V tomto článku vám poskytneme užitočné tipy na výber ideálneho umiestnenia vašej postele pre podporu pokojného spánku.

Prvá vec, ktorú treba zvážiť, je poloha dverí. V ideálnom prípade by vaša posteľ mala byť umiestnená tak, aby ste pri ležaní videli na dvere. To vám umožní cítiť sa bezpečne a mať pod kontrolou svoje prostredie. Ak to dispozícia miestnosti neumožňuje, môžete si nainštalovať zrkadlo alebo reflexný predmet, aby ste mali výhľad na dvere.

Tip: Pre tých, ktorí chcú maximalizovať priestor vo svojej spálni, je dobré umiestniť posteľ k stene. To však môže blokovať energiu a narušiť váš spánok. Najlepšie je ponechať rovnaký priestor na každej strane postele, aby sa umožnil plynulý tok energie.

Zvážiť treba aj polohu postele voči oknám. Vyhnite sa umiestneniu postele pod okno, pretože to môže viesť k tepelným stratám, prievanu a narušeniu spánku vonkajším svetlom.

Tip: Ak nemáte inú možnosť, ako umiestniť posteľ pod okno, nainštalujte zatemňovacie závesy, ktoré eliminujú svetlo a regulujú teplotu.

Napokon treba zvážiť aj polohu postele voči stenám. Posteľ je najlepšie neumiestňovať priamo k stene, pretože to môže vytvárať tlakové body na tele, narušiť tok energie a spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy.

Tip: Ak máte v spálni veľký priestor, skúste umiestniť posteľ do stredu miestnosti, aby ste dosiahli vyvážený tok energie.

Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov môžete vytvoriť prostredie podporujúce pokojný spánok a tým podporiť vašu pohodu a zdravie. Neváhajte teda preorganizovať svoju spálňu, aby váš spánok bol zároveň zážitkom!